オナ禁10日目（なんとなく断食）

オナ禁10日目

昨日の昼に食べてから今日の夜にぜんざいを食べて終わりました。

バイト中におなかが減り過ぎて時間の進みが遅くなるほどでした。

あと、断食しているときに気分が悪くなる好転反応というものがあるので、実際にやるときに気分が悪くなっても少しの間は耐えましょう。運動すると空腹感はまぎれますよ。

ちなみに好転反応というのは細胞から老廃物などのゴミが血液に排出されるので気分が悪くなります。